witam nie chce mi sie tu szukac po forum, zreszta niczego na ten temat nie znalazlem, ale ostatnio dermatolog proponowal mi jakis podcisnieniowy (albo nadcisnieniowy nie sluchalem ) zabieg na blizny posyfiaste. no ale byl skromny w slowach i nie powiedzial zabardzo czym to sie charakteryzuje itd powiedzial tylko ze to zluszcza naskorek. zabieg [...]
Witam. Dawno tu nie zaglądałem... No ale czas coś w koncu napisać. Z trądzikiem walcze od 1,5 roku... Ostatnio (4 miesiące) lecze się u pani prof. zw. z Łodzi (nazwiska nie będe podawał). Moja kuracja przebiega w ten sposób, że codziennie na wieczór robie "przymoczki" (ciepłe oklady z robionego płynu mieszanego z wodą) potem smaruję [...]
lonly dzieki duzo mi pomogłes chciałem ci powiedziec ze ja nie mam bardzo duzo pryszczy tzn teraz juz nie ale nadal sa i ta skóra jest taka jakby zniszczona chciałem sie jeszcze zapytac bo wiem ze ty sie znasz czy moze walenie konia powoduje pryszcze i ostatnie pytanie czy chodzic do sauny powtarzam ze nie mam tak wcale mnóstwo pryszczy no ale [...]
Tego pytania się nie spodziewałem, ale odpowiedź znam. Masturbacja nie wpływa ani pozytywnie, ani negatywnie na pryszcze. Seks natomiast wpływa pozytywnie na cerę. No, ale nie aż tak, jak to miało miejsce w filmie "Chłopaki nie płaczą" :) Na temat sauny już się wypowiedziałem. Jednym słowem: chodź! Antybiotyki wpływają pozytywnie na [...]
[...] a po 2 dniach nie ma sladu. ten Tribiotic to sa jakieś 3 antybiotyki w jednym i badzo dobrze działa. Mam jeszcze problem z plamkami i małymi krostkami na policzkach ale uzywam benzacne (tylko na noc) i bardzo dobrze mi schodzą a jak wyskoczy cos wiekszego to tak jak na czoło tribiotic i po kolei :) i tez pomaga. no ale ja sie teraz [...]
moje zapotrzebowanie na kcal to 3092 w dzien bez treningu ale z aerobami,a 3602 na dzien z treningiem i aerobami.a z diety wychodzi 2964.bialko:231,38g tluszcze 129,3g weglowodany 372g,aha i chcialem podkreslic ze dieta jest na rzezbe i myslalem ze wlasnie chodzi o bialko i mniej wegli no ale moze sie mylilem,a co do batonow to mozna jednego [...]
Wiek : 17 lat Wzrost : 177cm Waga : 71kg Staż : około 6-7 miesięcy (w domu) ale miesiac juz na silownie chodze :) Cel : masa -_# B= 2.2g \ kg masy ciała 156.2 (tyle potrzebuje) wyszło:::178.85g W= 5g \ kg masy ciała 355 (tyle potrzebuje) wyszło:::335.65g(bez carbo) (z carbo=66.5=402.15g) T= 1.3 \ kg masy ciała 92.3 (tyle potrzbuje) [...]
Johnlolz Wiek : 17 lat Wzrost : 177cm Waga : 71kg Staż : około 6-7 miesięcy (w domu) ale miesiac juz na silownie chodze :) Cel : masa -_# B= 2.2g \ kg masy ciała 156.2 (tyle potrzebuje) wyszło:::178.85g Jeżeli łatwo się otłuszczasz to ok. Jeżeli nie to daj 2g W= 5g \ kg masy ciała 355 (tyle potrzebuje) wyszło:::335.65g(bez carbo) (z [...]
hej !zaczalem ponownie cwiczy po kilku misiecznej przerwie i postanowilem ulozyc diete nie mam zbyt duzej wiedzy na te tematy i jes to moja pierwsz powazniejsza dieta troch czytalem tu na forum i ulozylem jakowa diete czy mogli byscie ja sprawdzic i zkorektorowac?? opisujac kazdy blad ktory popelnilem dajac jakies jnne rozwiazanie!? chce troche [...]
Dzięki Xeran . Ryż wolałbym biały, no ale jak nie da rady to wezme brązowy. To z tego co Napisałeś to rozumiem , że oliwe całkiem wywalić. Makaron jaki proponujesz i ile? Np. dwujajeczny 50 albo 100g może być? A miód traktuje i prozdrowotnie i jako uzupełnienie węgli, ale jak nie nadaje się tam gdzie jest to przeniose albo zmniejsze ilość. ?
Kris4real Witam, przygotowuje sie do pierwszej redukcji i chcialem przedstawic swoja diete i plac cwiczen. Duzo czytam ale nie chce niczego zepsuc, takze postanowilem wkleic swoj plan dzialan z nadzieja ze ktos skomentuje. Obecnie bylem na HST 2 miesace z kaloriami w granicach 3500/3700kcal i stopniowo teraz jem mniej 1. ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE [...]
[...] truchtam na razie po pare minut conajwyżej na razie jeden plus że kolana sie powoli do masy przyzwyczajają i już pod koniec moge sobie przyspieszyć na krótkim dystansie bo było kalectwo, już jest mniejsze, ale dalej kalectwo biegać to sie kiedyś biegało, godzine dobrym tempem no ale to kilkanaście kg temu było dobra lece, bedę tak za 15 min
******l bicki rob wiosła i podciągania albo inaczej wez sobie sztangielke tak z 7-9kg jakoś idź na modlitewnik i rób dokładnie, powolutku ze spinaniem pełny zakres ruchu zrobiłem takie 2 serie (druga z dropem chyba tak do 5-6kg xD ) po plecach, za***as 5dni no ale to takie ******lenie, raczej nieurośnie, ale twardość jakby lepsza
a ryjek masz slodki kurde a tak całkiem poważnie, to wygląd wiekszości naszego społeczeństwa, tak na plażach patrzac to fhui nieciekawy jest niestety:/ ja rozumiem ze ludzie różne priorytety mają, no ale bez przesady:/ a to pazero oszczedzisz $, ale bedziesz sie wlókł! ahha Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-05 17:58:34
patrz te co wiecej ważą (nazwą bedą jakieś cyderki zazwyczaj), bez rozszerzenia sie zapisuja bodaj, ale wystarczy doać .flv swoją drogą fajny ten format, bo za***ista wręcz kompresja, z tym że nie we wszystkim stabilnie odtwarza sie (flv player/media player clasic dobrze odtwarzają) no ale zawsze mozna przekonwertować sobie;) ja sobie tego linuksa [...]
[...] 20 mg :P Ale chyba przejdę do 30, bo całkiem nieźle toleruję tą dawkę. W każdym bądź razie 40 mg nawet przy twojej wadze wydaje mi się dużo. Zacząłbym może od 30mg(1 dzień - 1 tabletka, 2 dzień - 2 tabletki i tak na zmianę). Efekt w głównej mierze i tak zależy do całkowitej wziętej dawki(wspominane wcześniej 120-150mg). No ale jak uważasz :)
[...] kombucha już gotowa...ostatnio po 5-ciu dniach dość ostro przechodziła przez gardło...dzisiaj spróbowałam po 3 dniach i smakuje inaczej niż słodzona herbata, więc chyba ok, ale fermentacją czuć leciutko * zaplanowałam, że u teściów robimy łososia, tylko ja go zjem trochę w innej formie, ale się okazało, że teściowa jednak postanowiła wziąć [...]
@vixen3, tylko jeszcze trochę a moje serducho powie "pier$@#%@# nie robię". No ale przynajmniej okazuje się, że można spokojnie nad kondycją popracować.
pół europy? przeciez to tylko do polakow leci %-) no ale ok.. dobra mialem rzekome bole, rzekomą rope i rzekome antybiotyki, a opisalem to wszystko na rzekomym forum bajerancką klawiaturą z media marktu 8-) a sorry, nie tylko ja mialem takie akcje, zeby nie bylo ze mialem pecha czy cos. ale mniejsza. moze ten lab dziala ale nie bylo mi dane wbijac [...]
[...] batalionu logistycznego jako kierowca kat. C ( na czterech kierowców w naszej drużynie mamy jednego rozsypującego się Stara 266 }:-( Miałem trafić do kompanii rozpoznawczej, ale widocznie mam za mało certyfikatów i uprawnień z cywila z różnych szkoleń i za słabo jestem wyszkolony, żeby tam być /-)_ Jak dostałem kontrakt do podpisania, to się [...]
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
